ポプラの梢

iHerb購入品紹介や、スキンケアについて。

小野不由美『丕緒の鳥』 丕緒の鳥・落照の獄・青条の蘭 |あらすじ・感想

// 各話 あらすじ 感想 丕緒の鳥 落照の獄 (ネタバレあり) 青条の蘭(ネタバレあり) 『丕緒の鳥』は、何年かぶりの新作と言うことで、 雑誌の『yomyom』に掲載されるということで、 初めて『yomyom』を買って読んだ記憶がある。 今回、新作にあたり、本屋…

効果が実証されていて私が使っている美容品オススメ(2019.9.10 更新)

「UVケアってなに?食べれるの?」と、スキンケアをさぼり続けてきた私が、美容について本気で考え始め、友達にもオススメする美容品を、紹介します。

アラサー女子が美肌になるために実際にやっている9つのこと

アラサ―女子になって、美肌になるために腸内環境の改善や、スキンケアに気をつけるようにりました。ノーメイクでも外出られるくらい肌がきれいになったので、日焼け止めだけの生活をしているアラサ―の実際にやっている9つのことを紹介します。

食物繊維としてかなり良さげなオオバコの魅力と使い方

ここでは、イヌリン、難消化性デキストリンという食物繊維とオオバコを比較します。 イヌリン、難消化性デキストリン、オオバコと比べると・・・?

美容と健康のためにサバ缶をガンガン食べる【レシピ紹介あり】

サーモンとサバが健康にはいいよ!という研究結果があり、サーモンをガンガン食べている私ですが、ではサバ缶は?どのくらい食べたらいいのだろうということで調べました。

化粧水なんていらない!スキンケアはココナッツオイルだけでいい理由

私が紹介するのは、こちら。 メンタリストDaiGoさんが動画で紹介していました。 肌には美容液やココナッツオイルなどもほぼ浸透しません。ココナッツオイルは油です。保湿という観点からすれば、他のものでも、ココナッツオイルはココナッツオイルのようです…

シミが消える?レチノールクリームを使った半年の効果と注意点

レチノールは、シミやシワ、毛穴やニキビ、毛穴に効果があるといわれているレチノールクリームを半年使っている私が、どのように使っているかをご紹介したいと思います。

実際に試して良かったUVケア(2018.12.11 now)

UV かずのすけさんのオススメ3選を使ってみました! ほかにも商品はあったけど、コスパ的にも悪くないと思いこちらの3商品です。 ★かずのすけさんのオススメ オルビス(ORBIS) サンスクリーン(R) オンフェイス モイスト 35g SPF34 PA+++ ◎顔用日焼け止め◎ 出…

身体に良いおすすめの食べ物(2018.12.29 now)※随時更新

ブルーベリー *効果 老化対策! アントシアニン(というポリフェノールの1種)って目にいいと言われているけれど、実は体にとってもいい! 体の炎症が私たちの体の中では、多かれ少なかれ起こっているんだけれど、その炎症を抑えてくれるのがブルーベリーに…