ポプラの梢

iHerb購入品紹介や、スキンケアについて。

メルカリで断捨離|実際にメルカリで本50冊売った収益は?

実際に、メルカリで本50冊手放して「何冊出品したか」「収益はどのくらいか」「高く売れたもの」をご紹介します。

肌を綺麗にするためアラサーがやっている9つの習慣(2020.4.14 更新)

アラサ―女子になって、美肌になるために腸内環境の改善や、スキンケアに気をつけるようにりました。ノーメイクでも外出られるくらい肌がきれいになったので、日焼け止めだけの生活をしているアラサ―の実際にやっている9つのことを紹介します。

野菜の栄養を効率よくとるために覚えておきたい食べ方【随時更新】

野菜の栄養を効率よくとるために覚えておきたい食べ方を紹介します。 パレオさんのブログを参考に、野菜をガンガン食べています。 いつも、この野菜は、熱に弱いんだっけ?水に溶けやすいんだっけ?と 調べなおしているので、備忘録として。 野菜は随時更新…

大人ニキビに効果がある、おすすめのサプリは?

友人が大人ニキビに、困っているということで、がっつり調べてみました! ニキビの原因って、じつはたくさんあるから、なかなか難しいところもあるが、やってみる価値ありだなーと思ったものを2つ紹介。

効果が実証されていて私が使っている美容品オススメ(2020.3.16 更新)

「UVケアってなに?食べれるの?」と、スキンケアをさぼり続けてきた私が、美容について本気で考え始め、友達にもオススメする美容品を、紹介します。

【BUMP OF CHICKEN TOUR 2019 aurora ark】セットリスト&参戦レポ

概要 BUMP OF CHICKEN TOUR 2019 aurora ark2019年11月4日(月・休):開場15:00/開演17:00 セットリスト 1.虹を待つ人2.天体観測3.シリウス4.車輪の唄5.Butterfly6.記念撮影7.話がしたいよ8.真っ赤な空を見ただろうか9.リボン10.aurora arc11.望遠のマーチ1…

ドラキュラ・ヴァンパイアを題材にした映画4選

いきなりですが、ヴァンパイアが大好きです。ヴァンパイアの大きな特徴の一つが、不死身ということ。そして、人間は、そうじゃない。だから、そこにドラマが生まれる……!と思います。そんなヴァンパイア好きが選ぶ、ヴァンパイア映画4つを、 ヴァンパイア感…

舞台 キャッツ(2019年)

劇団四季:キャッツ:東京公演プロモーションVTR 概要 日程: 2019年10月6日会場:キャッツ・シアター 感想 母、母の友人、妹と鑑賞してきました。 キャッツって、キャッツ専用のキャッツシアターがあるんですね、知らなかった。 舞台だけじゃなくて、客席の…

【スローファッション】長く愛用したい環境を考えたファッションブランドは?

ファッション産業による環境汚染が問題になっているなか、長く愛用したい環境を考えたファッションを考えるきっかけは、TEDの「服を使い捨ててはいけない。着ているものがあなたの生き方を表している」という動画でした。

舞台 ヘドウィグ・アンド・アングリーインチ(2019年)

ヘドウィグ・アンド・アングリーインチ2019 スポットCM 概要 日程: 2019年8月31日(土)~9月8日(日)会場:東京都 EX THEATER ROPPONGI 作:ジョン・キャメロン・ミッチェル作詞・作曲:スティーヴン・トラスク翻訳・演出:福山桜子歌詞:及川眠子音楽監…

宮沢賢治『銀河鉄道の夜』のあれこれ

きょうは、宮沢賢治の『銀河鉄道の夜』についてのおはなし。 以前の記事(宮沢賢治と『春と修羅』 ~文豪解説してみる~ - サイトーク)でもお話ししましたが、 「中田敦彦のYouTube大学」って知っていますか? 「中田敦彦のYouTube大学」では、日本文学シリ…

宮沢賢治と『春と修羅』 ~文豪解説してみる~

きょうは、『春と修羅』から宮沢賢治の文豪解説! 解説!とまではいかないけど、ざっくり宮沢賢治という人をおはなし。 その前に、突然ですが、「中田敦彦のYouTube大学」って知っていますか? 「中田敦彦のYouTube大学」では、日本文学シリーズというのをや…

【神社仏閣巡り】早池峰神社に行ってきた(岩手県)

早池峰神社に行っていきました。 桜井識子さんの本を読んで、お金の垢を落としにいこう!ということで。 早池峰神社は、岩手県の早池峰山にあります。 早池峰神社に行くには、車じゃないと難しそうです。 住所はここ。岩手県花巻市大迫町内川目1-1 大迫郷土…

舞台 海辺のカフカ(2019年)

村上春樹原作の『海辺のカフカ』。 村上春樹は、初めての文学を読んだ時、挫折したけれど、人にすすめられて読んだ一作。 原作は、 面白かったし、蜷川幸雄が脚本、寺山しのぶが主演ということもあって舞台を鑑賞してきました。 概要 日程: 2019/5/21(火) …

舞台 毛皮のマリー(2019年)|感想・レビュー

1967年(昭和42年)、劇団天井桟敷を主宰する寺山修司が美輪明宏(当時は丸山明宏)に“あて書き”したという舞台作品『毛皮のマリー』。美輪さんが演出、美術を手がける2019年版を観劇してきました。

【奥田民生/真心ブラザーズ】「30th J-WAVE TOKYO GUITAR JAMBOREE supported by azabu tailor」セットリスト&参戦レポ

概要 30th J-WAVE TOKYO GUITAR JAMBOREE supported by azabu tailor 2019年3月9日(土)開演14:00(両国国技館)枡席 奥田民生(ユニコーン)真心ブラザーズ竹原ピストル田中和将(GRAPEVINE)平井大石崎ひゅーいAnly ゲストアクト: THE CHARM PARKオープニングア…

【星野源】DOME TOUR 2019 「POP VIRUS」2/27 東京ドーム セットリスト&参戦レポ

星野源の5大ドームツアー星野源 DOME TOUR 2019 「POP VIRUS」が始動し、2/27から二日間に渡り東京公演が「東京ドーム」にてが開催。2月27(水)に行なわれた東京ドーム に行ってきました! 概要 星野源の5大ドームツアー星野源 DOME TOUR 2019 「POP VIRUS…

食物繊維としてかなり良さげなオオバコの魅力と使い方

ここでは、イヌリン、難消化性デキストリンという食物繊維とオオバコを比較します。 イヌリン、難消化性デキストリン、オオバコと比べると・・・?

美容と健康のためにサバ缶をガンガン食べる【レシピ紹介あり】

サーモンとサバが健康にはいいよ!という研究結果があり、サーモンをガンガン食べている私ですが、ではサバ缶は?どのくらい食べたらいいのだろうということで調べました。

偽物がある?本物のオリーブオイルはこれ!

食用油には、さまざまな種類の油があります。そのなかで、身体に良いとされているのがオリーブオイル。オリーブオイルは今ではどこでも買えるものとなっていますが、そのなかには、オリーブオイルに大豆油などを混ぜて売られているものがあります。

スキンケアはココナッツオイルだけでいい

メンタリストDaiGoさんが動画で紹介していたのをきっかけに使い始めました。 肌には美容液やココナッツオイルなどもほぼ浸透しないので、保湿が大切とのこと。 ココナッツオイルを使っている理由を4つ紹介します。 肌の保湿 ヘアトリートメント 髪パックのや…

シミが消える?レチノールクリームを使った半年の効果と注意点

レチノールは、シミやシワ、毛穴やニキビ、毛穴に効果があるといわれているレチノールクリームを半年使っている私が、どのように使っているかをご紹介したいと思います。

【神社仏閣巡り】伊奘諾神宮

伊奘諾神宮を参拝。 鳥居を抜けていくと、池がありました。 拝殿の方へ。 伊奘諾神宮は、拝殿の空間に入った瞬間に、しん、と空気が澄んで雰囲気が変わります。 入って右手に大きな夫婦大楠の御神木があります。 パワースポットにもなっているそうです。 夫…

2018年にAmazonで買って良かったもの5選

2018年、年の瀬。せっかくなので、よかったモノを振り返って見ようと思います。メンタリストDaiGoさんや、パレオな男さんの記事を参考に、購入しているものなどを紹介します。

実際に試して良かったUVケア(2018.12.11 now)

UV かずのすけさんのオススメ3選を使ってみました! ほかにも商品はあったけど、コスパ的にも悪くないと思いこちらの3商品です。 ★かずのすけさんのオススメ オルビス(ORBIS) サンスクリーン(R) オンフェイス モイスト 35g SPF34 PA+++ ◎顔用日焼け止め◎ 出…

【神社仏閣巡り】銭洗弁財天宇賀福神社/英勝寺/鶴岡八幡宮

銭洗弁財天宇賀福神社 朝早めに出たけれど、人はまあまあいました。 巳の神社ということで?居心地のいい神社でした。いつまでもいられそうな神社でした。 子ヘビさんたちのお仕事の助けになるように、生卵を奉納してきました。本物の生卵なんですね、なんか…

【神社仏閣巡り】叶神社/長谷寺

東叶神社・西叶神社 東叶神社 浦賀にある神社へ参拝。 歩いても十分行ける距離でしたが、「新町」までバスに乗っちゃった!笑 そこから少し歩きます。 入ると、参拝客はまだいなくて、お参りへ。 奥宮があり、荘厳な森をくぐりますが、行きたかったのだけれ…

身体に良いおすすめの食べ物(2018.12.29 now)※随時更新

ブルーベリー *効果 老化対策! アントシアニン(というポリフェノールの1種)って目にいいと言われているけれど、実は体にとってもいい! 体の炎症が私たちの体の中では、多かれ少なかれ起こっているんだけれど、その炎症を抑えてくれるのがブルーベリーに…