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実際に試してみた、おすすめ美容品(2018.1.29 now)※随時更新

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「UVケアってなに?食べれるの?」と、ただただスキンケアをさぼり続けてきた私が、美容について本気で考え始め、友達とかにもオススメする美容品を、書き連ねてみました。

「化粧水ってだいたい30分ぐらいでほとんど蒸発するただの水」というような目から鱗の情報をたくさん教えてくれるメンタリストDaiGoさんの動画や記事、つっしーさん(メンタリストDaiGoさんの料理番)の料理動画を参考に日々、美容について試行錯誤をしています。

現在の愛用品たちは、こちらの目次から。

「過去に使ったもの」は効果が感じられなかったり、コスパが良くなくてやめてしまったものたちです。

 

ココナッツオイル

*効果*

髪の毛つやつや効果

  1. <ココナッツオイルで髪パック>
  2. 1.コナッツオイルを手に取ります。
  3. 2.髪の毛全体につけていきます。
  4. 3.髪の毛によく揉み込んだら頭全体をラップで包む。
  5. 4.その上からタオルを同じようにかぶせて、そのままの状態で20分程度時間を置きます。時間を置いたら、ラップとタオルを外してシャンプー

思っている以上に髪の毛に対してはココナッツオイルは少なめに。パックは1週間に1回くらいでいいかも。普段はトリートメントとして使ってます。

 

クレンジング

大体は落ちる。少し残ってるかも?って思うくらいでタオルでオフして大丈夫です。

 

肌の保湿力

保湿クリームとしても使用してる。結構多めに塗って、そのあとテッシュで軽く拭き取る。レチノールを使う日は、レチノール→ココナッツオイルの流れで使ってます。

旅行に行った時もココナッツオイルだけでOKなのでとっても楽でした! 

  iHerbの方では半額以下で購入可能。

アイハーブの紹介コードASC8221は、全商品・2回目以降も利用可能で、他のプロモコードとも併用可能です。いつでも5%OFFになります。

レスベラトール

*効果*

寿命を延ばす効果が唯一確認されている成分がレスベラトロール。

オプティマイズ レスベラトロール(グレープベリー、プテロスチルベン配合) 250mgOptimized Resveratrol with Synergistic Grape◎ 3個

www.suplinx.com

毎日、朝に1錠。

開封後のカプセルの見た目が怖いけれど、2018.7.16より現在まで継続中。カプセルの大きさが人差し指の第一関節くらいあるけれど、1ヵ月くらい飲み続けると、つっかえずに飲めるようになります。

特に変化はないんだけれど、何十年後かの自分に期待ということで。

 

レチノール

*効果*

ターンオーバーを活発にするため、シミやシワ、毛穴やニキビ、毛穴に効果あり!

ただ注意事項も多いので、気をつけないといけません。

 

Life Flo Health, レチノールA 1% アドバンスド・リバイタリゼーションクリーム

www.evitamins.com

iHerb

私は、iHerbで購入しましたー。

アイハーブの紹介コードASC8221は、全商品・2回目以降も利用可能で、他のプロモコードとも併用可能です。いつでも5%OFFになります。

 

クリームは黄色で、匂いも柑橘っぽいい匂い。

レチノールは、他の商品も数多くあるけれど、他の商品の中にはレチノール成分以外の化合物が入っている場合もあるので、できたら上のオススメがいいみたい。

 

使い方

レチノールクリームを気になる部分に塗ります。

(私は、顔全体に塗っちゃってたけど、本当にカサカサになって、肌の皮がむけるので、目の下の気になるポイントだけに塗っている。

そのあと必ず保湿クリームやココナッツオイル保湿系クリームを塗ります。

(私は、ココナッツオイルを塗っています)

生理前後は肌が敏感になってる時期なので塗らないほうがいいかもしれません。

私は、肌の皮がけっこう剥けました…。

 

注意

*早く効果を期待したいからと、毎日塗るのはダメ。1週間に2回ほどに抑える。

私は、2回でも多いので、1週間に1回にしていたけれど、3ヶ月ほどして、肌が強くなった(?)のか現在は、1週間に2回で使用しています。

*日光に当たると逆効果になるので、夜寝るときのみの使用。

*肌に刺激が強いので敏感肌だと肌が荒れる可能性があるので、必ずパッチテストをしましょう。

UV

 NOV UVミルクEX

使用感は、しっとりしていて、カサつき感がゼロ!肌質がもっちりして、少し血色も良くなってる気がする初めてのUVクリーム。敏感肌にも使えるようです。

今まで使っていた中で、1番良い!

過去に使用した『POLAホワイティシモ』より、NOVのが保湿感が良くて、時間が経過してもいい感じです。

 

過去に使用していたもの

美白クリーム

最近、ココナッツオイルが固まって、もどすのがめんどくさい時に、ココナッツオイルの代用として、TBC PRENITY プレニティ ホワイトクリームを使っていました。

2週間ほど使用していたらワントーン肌の色が白くなった......気がする。

TBC PRENITY プレニティ ホワイトクリーム [医薬部外品]

TBC PRENITY プレニティ ホワイトクリーム [医薬部外品]

 
亜鉛

風邪をひいたときに購入。亜鉛は、1日75mgより多く飲むと風邪の期間を20%も減らせるというデータが出ている。パレオな男さん(学術論文を毎日読んで、健康に関するブログを書いている方)が詳しく書かれています。

ちなみにサプリも化合物が入っているものも多いので、信頼のできるサプリを調べたほうがよさそうです。

大塚製薬 ネイチャーメイド 亜鉛 60粒

大塚製薬 ネイチャーメイド 亜鉛 60粒

 
UV

悪くはないけれど、『NOV UVミルクEX』を越えなかった。

 

これから試したいもの

そして私がほしいのがこちら。パレオな男さんが飲んでいるサプリ。購入済みのものが飲み終わったら買おうかと。

 

おすすめしているモノは、メンタリストDaiGoさんの動画や記事、つっしーさん(メンタリストDaiGoさんの料理番)の料理動画を参考にしています。
できるところから実践している真っ最中!
少しでも、みなさんの生活のヒントになれば!うれしいです。